FC2ブログ
    再び アスリートを目指して・・・・
    はい~っ!スイッチ入ったぁ~~
    2010年10月02日 (土) | 編集 |
    やる気スイッチ入りました!!






    まずは、格好から・・・・
    と、言うことでスポーツ店に下見に行ったつもりが安かったので買ってしまいました。


    101002_2202_01.jpg

    これから寒くなるので、シャカシャカの上下を購入。

    来年の雪解けの時期から始めようと思ったけど、モチベーションが上がってるうちに始動しないとね。



    早速、夕食後少し休んでからウォーキング(走ってないんか~~い)

    急に走るのダメだからね。
    今年は1回も登山してないし。

    夜の五稜郭公園はどんな感じか偵察を兼ねて、40分歩いてみた。
    誰もいなかった。
    暗いし、コワイ(泣)
    やっぱジョギングやウォーキングする人は、早朝か夕方までなんだろうな。

    今までも時々ウォーキングはしていたんだけど、普段は自転車で行く場所へ歩いて買い物に行くという、ついでのウォーキングだった。
    バッグも持ってるし、帰りは買った物を持ってるし。

    しかし、今日はズバリ、ウォーキングのみ。

    しゃきしゃき歩いただけなのに・・・
    40分しか歩いてないのに・・・
    帰宅して椅子に座ったら、腿がジンジンした。
    乳酸、出まくり状態。




    腕の方も大分良くなってきてるので、整骨院に行く回数を減らして、少しずつ練習してみようと思う。

    でも、そのうち膝とか痛くなって、整骨院に通うんだろうな~。

    まぁ、のんびり&ゆるゆるとやってみようと思うでやんす。




    スポンサーサイト