再び アスリートを目指して・・・・
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    ダメダメな1日
    2010年10月09日 (土) | 編集 |
    昔から頻繁にあった頭痛が、整骨院に通うようになって全くなくなった。
    肘が痛くて通ってるんだけど、首・肩・背中・腰をマッサージしてくれるからだよね。


    その話を、昨日院長としていたのだが、今朝、まさかの頭痛。
    うっそ~~、なんで??

    でも、今日は走る日だったのだ。
    薬を飲んでも治らなかったけど、ごまかして五稜郭公園へ。
    Walk15分・Run10分・Walk5分のメニューだったが、7分しか走れなかった。
    情けない・・・(泣)
    すり足で走っていたじいさん2人に追い越された。

    帰宅後、シャワーを浴びてから整骨院へ。

    そして美容院も。
    久々にパーマをかけたけど、またもや失敗パーマ。
    これって、パーマかけた時って毎回失敗パーマって書いてる気がするんだけど・・・










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    コメント
    この記事へのコメント
    おはようござりまする
    わたしもウォーキング始めましたよv-218
    早朝ウォーキング
    夜は腹筋100回&ストレッチ
    食事制限的な事はしていません
    あくまでもダイエット目的ではなく(笑)
    体力作り&肩こり解消ですから[ぁ絵文字:v-219]
    (わたしはフランスの女王ですからぁ)←宝塚ベルサイユのばら一場面
    2010/10/11(月) 08:29:40 | URL | キータン #-[ 編集]
    キータンさんへ
    おぉ~、始めましたね!
    ウォーキングやジョギングは肩こり解消するっていうからね。
    お互いに挫折しないように頑張りましょう~♪
    2010/10/11(月) 21:39:40 | URL | かな #-[ 編集]
    私の湿布は臭いしないやつ
    頭痛は前から酷いもんね(>_<)

    ジョギング本当に本当にやっちゃってるのね。
    無理しないでよぉ...
    2010/10/11(月) 23:28:09 | URL | 未来 #HfMzn2gY[ 編集]
    未来さんへ
    ありがとう!
    今のところ、テーマは「無理しない」だから大丈夫だよ。
    来年からは無理するけどね。
    2010/10/12(火) 16:14:36 | URL | かな #-[ 編集]
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