再び アスリートを目指して・・・・
    • 09«
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    • 31
    • »11
    スポンサーサイト
    --年--月--日 (--) | 編集 |
    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。


    ニセコ
    2010年10月12日 (火) | 編集 |
    昨日は4時半に起きて、ニセコの沼めぐりに行って来た。
    沼めぐりとは言っても私にとっては半分登山。
    しかも今年初かも~

    それに、紅葉沼めぐりのはずが、紅葉は殆ど終わってた。

    z-PA110012.jpg

    z-PA110026.jpg

    z-PA110061.jpg



    12kmを5時間半かけて歩いた。
    やっぱ筋肉痛なり。

    今朝は前足も後足も痛かった(泣)

    でも夕方走った。
    今日は10分走れたし、爺さんにも追い越されなかった。

    五稜郭公園を走ってたら、どこかの野球部が走り出すところで、その真後ろを私が走った。

    野球部のマネージャーになった気分。
    先生ではなく、マネージャーね!

    走り終わって、家でストレッチをしたら、自分の体の硬さにビックリ。
    元々、体が硬いのに、更に硬くなった感じ。
    毎日柔軟体操したら柔らかくなるのかねぇ。


    スポンサーサイト


    コメント
    この記事へのコメント
    なります[s:20533][s:18222]
    毎日、柔軟体操したら柔らかくなりますよぉ
    特に、お風呂上がりにやれば尚更です
    2010/10/14(木) 17:33:20 | URL | チャパ #-[ 編集]
    チャパさんへ
    ホント?
    私、信じられないくらい体が硬いんだけど、大丈夫かな?
    頑張る~~
    2010/10/14(木) 20:57:48 | URL | かな #-[ 編集]
    コメントを投稿する
    URL:
    Comment:
    Pass:
    秘密: 管理者にだけ表示を許可する
     
    トラックバック
    この記事のトラックバックURL
    この記事へのトラックバック
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。